Jól ettem ma vagy még mindig van min változtatni?
Figyelt kérdés
Reggeli egy banán volt, mert elaludtam és nem volt időm másra. Ebédre ettem egy kis halat, kb egy maréknyi rizst, 1 paradicsomot, 1 nagyobb főtt répát és lila káposztát. Uzsonna 1 puffasztott búzaszelet + 1 nagy pohár tej. Vacsorára 1 almát fogok enni.2010. okt. 29. 15:23
1/15 anonim 
válasza:
válasza:tökjó:D én csak a tejet nem ittam volna,inkább vmi gyümölcslevet,tejtől rosszul vok de te tod:D így tovább,ez pont elég:) (szerintem)
2/15 A kérdező kommentje:
Hónapokig nem ittam sőt lehet, hogy már van féléve is, de most kívánom a tejet 2 napja. :) Köszi a választ.
2010. okt. 29. 15:33
4/15 A kérdező kommentje:
Akkor mit egyek még? :) Amúgy nem vagyok éhes. Szeretnék fogyni is.. :) Legalább 6-7 kilót. Most vagyok 158 cm és 57 kiló.
2010. okt. 29. 15:44
5/15 A kérdező kommentje:
Egyébként nem azért híztam mert annyira nagy zabagép lennék, csak gondjaim voltak és az evésbe menekültem. Ettem akkor is ha nem voltam éhes, így "felszaladt" rám 7 kiló :( Meg persze nem is olyan kajákat ettem amit kellett volna hanem folyton csak csokit, naponta 4-5 táblát. :S
2010. okt. 29. 15:49
6/15 anonim válasza:
válasza:első vagyok.nyugi,ha nem vagy éhes,akkor nem muszáj enned:) csak annyit amennyi jól esik.van akinek ez kevés,mert nem szokta meg,vagy nagyobb étvágyú,de ha te ennyivel jól megvagy akkor ez tökjó!:D
7/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm, a segítséget. :)
2010. okt. 29. 15:56
8/15 anonim válasza:
válasza:Én kb ennek a duplájával fogytam, nem vagyok nagydarab amúgy (173/49). Kefirt igyál még sztem vagy valami salit estére, sovány csirkehús, joghurt - ha kívánod :)
9/15 anonim válasza:
válasza:Hogyha elkezdenél mozogni, tornázni valamit, akkor ehetnél picit többet, és fogynál is.
10/15 A kérdező kommentje:
Mozgok, egy héten 2x-3x (fenék-has-láb gyakorlatok), súlyzózok, meg futógépezek is :)
2010. okt. 29. 16:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!