Mit csinalok rosszul? Vizivassal elrintok mindent?

A víz nem hízlal, max azért mutat többet a mérleg mert sok benned a víz. De amúgy a 2 liter teljesen normális mennyiség.

1 hét az még semmi, sokaknak hetekbe telik míg egyáltalán beindul a fogyás.

A vízzel semmi gond, attól nem fogsz hízni, nincs benne kalória. Azért mutat többet a mérleg, mert még nem emésztődött meg teljesen az aznapi étel, plusz benned van a víz is, amit megittál.

Csak hogy lásd, itt a saját példám. Egyik este (19:30 körül) 113.7 kg voltam, másnap reggel már csak 111.7 kg. És csak aludtam éjszaka, semmi több. (Ez csak kíváncsiság volt nálam, alapból nem szoktam így méregetni magam.)

Viszont tényleg nem szabad magad folyamatosan mérni, mert csak kikészíted az idegeidet. Nap közben állandóan ingadozik a súlyod. Ezért is érdemes csak reggel mérni, még reggeli előtt. Az nagyjából valós eredmény, de ahogy írták, kimegy belőled minden víz, így akár rá is számolhatsz plusz fél kilót a mérleg által mutatott értékre, a víz visszapótlására.

Kitartás, sikerülni fog, de ne kínozd magad feleslegesen! :)