Nagyon konnyen fogyok es most fogyni akarok, ha futni jarnek megjobban fogynek?

Az a 10 kg nem véletlenül jött fel rád. És itt nem az evésre gondolok. Irány az endokrinólógia és egy teljes inzulinvizsgálat.3 pontos.és a teljes kivizsgálásod.

25 évesen ha igy fel és le ugrálnak a kg-k akkor menj utána a témának jobban. utána ráérsz futni. Meg a kalóriákat számolgatni.Ha 2-3 kg jön megy az kb a normális-de nem 10 kg. Az már jelzésértékű, még akkor is ha hamar visszamegy.

2 hét alatt lehetetlen egészségesen 10 kilót fogyni. Sőt, még egészségtelenül is. Ha pedig TE mégis lefogynál ennyit, akkor sürgősen keress fel egy orvost, hogy nincs-e bármilyen betegséged.

Az sem mindegy, hogy miből fogysz. Gondolom nem az izmaidból, hanem zsírból szeretnél fogyni. Tehát nem skiny fat akarsz lenni.

A betegseg alatt a bél és víztartalmad fogytad le.

Nem, két hét alatt nem tudsz 10 kgt fogyni. Nagyon max 3mat

Vagyis 1,4 nap alatt akarsz 1 kilót, azaz 9000 kilokalóriát elveszteni. Hát az, sajna, hacsak nem mész el 24 órás bányásznak, addig, amíg a fizika törvényei érvényben vannak, nem fog menni.

2-es, te honnan fantáziáltad, hogy hirtelen 10 kiló feljött a kérdezőre? Nem lehet, hogy azt olvasd, ami oda van írva, fantázia nélkül? Annyi van odaírva, hogy 10 kilót le akar adni. Hogy van-e rajta fölösleg, meg hogy ugrálnának a kilói, arról egy szó se.

Az a négy kiló ami "könnyen lement" víz és miniális izom volt, semmi több :D

Rólam is gyorsan lemennek, amikor foghúzás után nem tudok enni, aztán amint visszaállok végre a rendes kajára 3-4 nap alatt felmegyek majdnem az eddigi súlyomra.