Sajtos tejfölös lángosba hány kcal van?

"Egyedül az első válaszoló írt normálisat, normálisan."

Meg kb. mindenki. aki ennyi infó alapján jó széles skálát adott meg.

Csak hát 1-es válasz után felesleges ragozni.

Föleg, hogy a kérdés is értelmetlen, hisz a kalória nem bele van a lángosba, hanem benne van a lángosBAN.

Hány gramm? Mennyi olajat vett fel? Mennyi tejföl? Mennyi sajt?

Az olajban rántott dolgokat nagyon körülményes lemérni, és általában rohadt sok kalóriát tartalmaznak.

Pl.: 100g rántotthús simán van 350-400 kalória

Tényleg csak egy skálát lehet írni.

Ha egy átlagos méretű lángosról van szó, akkor 500-tól a határ a csillagos ég. Na jó, nem a csillagos ég, kb 1000 kalóriánál nem több.

Illetve, nehogy elkezdj kompenzálni, hogy kihagysz 1 étkezést stb.. Mert egyenes az utad az evészavar felé. Tudom milyen ez. Képes voltam tavaly 1 szelet rántott hús miatt 20 ezer lépés helyett 40 ezret lépni 1 nap. 5 óra séta, megállás nélkül..

Ez most így alakult, legközelebb figyelsz.

Vagy a hét elkövetkezendő napjaiban 150 kalóriával kevesebbet viszel be minden nap, és a hét végére ez az 1 darab lángos olyan, mint ha meg sem történt volna.

Ha nem ragaszkodsz az igazi lángoshoz és számít a kalória, akkor van egy jó recept.

[link]