"Együnk keveset, kerüljük az édességet és mozogjunk sokat."?
Így fogytam le régen nagyon sokat! Sajnos anorexiás is voltam! 🙄
Ha kitartó vagy, olvadnak le rólad a kilók!
Szerintetek ez egy jó módszer?
válasza: válasza:ha anorexiás voltál akkor valami nyílván nem volt jó a modszerbe
a lényeg amúgy a kaloria deficit
nyílván célszerű kerűlni a napi szintű édesség zabálást meg nyílván fontos a sok mozgás de a lényeg hogy legyen kaloria deficit
"Ez így önmagában csak egy Nők Lapjás idézet."
Sajnálom, így tudtam írásba foglalni a sikerélményem!
"ha anorexiás voltál akkor valami nyílván nem volt jó a modszerbe"
A módszer szerintem jó volt, csak túlzásba vittem és jócskán az ideális testsúlyom alá mentem.
Minél többet fogysz, annál könnyebb fogyni.
válasza: válasza: válasza: válasza:Én kicsit módosítanám.
- Együnk kevesebbet (ha sokat eszünk).
- Csak alkalmanként együnk édességet és ne óriási mennyiséget.
- Mozogjunk rendszeresen.
Te gondolom, túlságosan szélsőséges voltál, azért is lettél anorexiás.
válasza:Ha kitarto vsgy.
De emellett minen elvezetet es boldogsagforrast kiveszel. Egyreszt nem tart ki masreszt ramegy az ember mentalis egeszsege. Raadasul hosszutavon nem lehet csinalni.
A masik hogy mindenkinek mas a kevesebb. Ha azt mondjak egyek kevesebbet mikor 100 kilo felett voltam, gondoltam volna hogy ne 10 palacsintat csak 4et. Na ma a sulytartasi adagom palacsintabol 2 db. Szoval nem mindegy hogy mihez képest
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!