Napi 500-600 kalória égetéssel mennyit lehet fogyni?

Attól függ amúgy mit eszel egész nap.

Ha pedig arra gondolsz hogy a szükségletednél 500 kalóriával kevesebbet eszel minden nap, akkor a válasz hogy 1 hét alatt pont fél kilót.

4-essel értek egyet. Annyiban azért pontosimítanám itt a helyzetet, hogy ha a kedves kérdező a sporttal elégetett 500-600kcal -ra gondol, akkor közlöm vele:

Akár valami karkötő becsülte az értéket, akár kondigép mérte, ez a kijelzett érték bármennyi is, nem garantál 1g fogyást sem. Önmagában nem garantál fogyást.

#5 úgyvan.

Ezek a gépek es órak eléggé rosszul mérnek és mivel általában túlbecsülnek van aki hosszú honapokig emiatt nem fogy mert abban a tudqtban van hogy vsak az elégetett kalóriát eszi vissza

6

Én órával mérem az égetett kalóriákat, és úgy fogyok ahogy a nagykkönyvben meg van írva, tök jól kijön a matek. Mondjuk ez nem is egy kínai gagyi óra.