Fogyás során lehet -e enni sült oldalast amely mézzel
van befűszerezve?
Figyelt kérdés
jan. 23. 12:23
1/9 anonim válasza:
Persze. 1 dkg-ot.
jan. 23. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Mindent lehet enni, ami belefér a kalóriakeretedbe. Aki ilyen kérdést kiír, annál mindig félő, hogy nincs tisztában a fogyás és a kalóriaegyensúly alapjaival, és ezzel a saját életmódváltását gátolja.
jan. 23. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
Persze hogy lehet. Már annyiszor megírtuk hogy a fogyás a mértéken múlik. Egyél kb 5 cm+10cm darsbot és mellé sok zöldséget
jan. 23. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
Persze hogy lehet. Legyen a tányérod negyedén a hús. További negyedén a köret. Felén zöldség. De a kérdéseidre már annyiszor leírtuk mi a fogyás titka. Kevesebbet kell enni és kalóriát számolni.
Ha te megeszel most ebédre fél kg mézes oldalast és egész nap nem eszel semmi mást akkor fogysz
Ha megeszel 10 gramm oldalast és reggelizel 3 gofrit nutellával, uszonnázol 4 gombóc fagyit és vacsorázol egy pesztós tésztát akkor valoszinuleg nem fogysz.
Ha eszel belole kis mennyiseget es amugy azon a napon reggelizel 1 vagy ket szelet kenyeret sonkaval es zoldseggel, uszonnazol egy johgurtot es vacsorazol egy rántottát három tojásból tortillában akkor fogyni fogsz.
A lényeg a mérték. És egyik étel sem tiltott. Csak ne egyél sokat. Max a tányér negyede.
jan. 23. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
Én szoktam enni, csak köretnek salit eszek mellé. Belefér a kalóriakeretembe, fogyok is.
jan. 23. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Igen, de mivel egy zsírosabb húsról van szó, így elég sok kalória tud lenni és sokat elvisz a kalória keretedből. Enni lehet, egészségesnek nem egészséges de összességében a legnagyobb baj az lesz, hogy éhes maradsz. De nem lesz semmi probléma attól még, hogy könnyebb körettel eszel belőle 100g-t. (az lesz kb 260-280 kalória.) Abból is úgy próbálj meg választani, hogy inkább a vörös hús részét, mintsem a zsiradékot.
jan. 23. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Lehet, hús kell fogyókúra idején is. Ne krumplival vagy kenyérrel edd, akkor nem lesz gond.
jan. 23. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
"Ne krumplival vagy kenyérrel edd"
Miért ne? Mi a baj a krumplival vagy a kenyérrel? Mit ír a Nők Lapja? Bármit ehet bármivel, ha a kalóriakeretébe belefér.
jan. 23. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
#8, mert valószínűleg éhes maradna, ha betartja a keretet. Egy kis adag hús, kevés kenyér vagy krumpli és sok-sok zöldség valószínűleg működne.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: