Miért nincs izomláz?

elmentem edzőterembe és futópadoztam , bicikliztem, teljesen kikészítettem magam, de nincs izomlázam..

egyszer-kétszer csináltam béres alexandra cd-t és akkor iszonyatos izomlázam volt, és azóta akár mit csinálok, nincsen, nem az nem hiányzik nekem, csak mondták hogy ha nincs akkor nem is semi eredménye a dolognak, és most kétségbe vagyok esve.