Ha gyúrás után nincs izomláz, akkor nem fog nőni az izom?
Figyelt kérdés
2010. szept. 20. 15:49
1/6 anonim válasza:
De, nő.
Az izomláz a tejsav felhalmozódása miatt keletkezik, nem attól függ, nő-e az izom. Egyébként jobban jársz rövidebb, de gyakoribb edzésekkel, mint ha hetente csinálsz magadnak egy olyan izomlázat, ami miatt egy újabb hétig nem tudsz gyúrni.
2/6 clint 
válasza:
válasza:érzed, amikor mozdulni sem bírsz, be vagy durranva, hogy mikor lesz elég. HA rendszeres az edzés, már nem lehet izomláz, legalábbis nem jellemző.
3/6 anonim válasza:
válasza:nekem mindig volt izomlázam. Ha nincs, akkor a terhelés már nem új a testnek, nem reagál növekedéssel.
4/6 clint válasza:
válasza:dehogyisnem
nekem csak olyankor jött elő izomláz, ha több hónapot kihagytam. Ha rendszeres az edzés, nincs miért izomlázad legyen, de növekedés azért lesz.
5/6 anonim válasza:
A tejsav határt ki lehet tolni, így tudják növelni a teljesítményüket például a hosszútávfutók. Ha nincs izomlázad, az azt jelenti, hogy ez a határ eltolódott, a szervezeted jobban bírja a terhelést!
6/6 anonim válasza:
Nekem már fél éve lassan minden héten van izomlázam bicepszemben úgy heti 3szor bicepszezem egy héten.Nem feltétlenül baj abban az esetben ha a teherbírásod nő.Ha lépegetsz feljebb a súlyokkal akkor nincs gond.Ha nem lépegetsz akkor van gond :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!