Meghíztam, mennyi idő alatt tudnék ledobni 10 kilót?
Figyelt kérdés
Nyár végével befejeztem az aktív sportolást (egy hobbicsapatban fociztam heti hatszor), ekkor voltam 68 kiló a 173 centimhez. Azóta 78 lettem, ugyanúgy táplálkozom, csak a mozgás esett ki. Mikor szilveszteri buliba indulva egy nadrágot nem tudtam begombolni a hasamon, eldöntöttem, hogy változtatok és elkezdek napi szinten edzeni itthon. Szerintetek így mikorra tudnám visszanyerni a régi alakom kb?
Fiú, 18 éves
jan. 4. 15:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Konditerem, mellé egy jó étrend és akkor meg izmosabb is leszel
4/6 anonim válasza:
válasza:Fél kiló/hét az egészséges, de lehetnek ingadozások, mélypontok, nem is indul be egyből a fogyás. Szerintem minimum 3 hónappal számolj, de nem elég ja edzel, diétáznod is kell.
5/6 Senior Séf válasza:
válasza:Ne lefogyni akarjál, hanem a zsírt izomra cserélni.
6/6 anonim válasza:
válasza:#5
Azt a k***a!!! Ez a "zsírból izom" legenda még létezik?😳 Pedig már 20 éve is gáz volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!