Hogyan hízzak? Mitől fogyok le és miért nem sikerül egy kilót se felszednem?

Sziasztok!

Nekem elég összetett problémám van amit nehéz is lesz ide leírva kifejteni.

24 éves 158 centis lány vagyok és 40 kiló összesen.

Nagyon szeretnék hízni, hogy egy kicsit teltebb, nőiesebb alakom legyen mert nagyon lapos vagyok…szép fenekem van, de annyira kicsi, hogy nem látszik.

Természetesen nem akarok elhízni, mert egyébként sportos és izmos alakom van, de annyira nincsenek domborulataim, hogy sűrűn gyereknek hisznek. Szeretném jól érezni magam a bőrömben. Mivel nagyon vékony vagyok, így sokminden nem áll jól és zavar.

Illetve nagyon eres, inas és szálkás a testem amit szeretnék elfedni, viszont akárhogy eszem, nem jönnek fel kilók.

Nem sportolok és nem edzem, most fogok újra neki kezdeni otthon tornázni, hogy hátha ezzel kicsit tudjam ívelni a fenekem alakját, mert nagyon irritál, hogy picike.

Rendes főtt ételt eszem, rendszeresen, fehérjében és tápanyagban gazdagon, de ha megeszek egy zacskó nasst a hét minden napján sem látszik meg rajtam. Ehetek akár éjszaka vagy hajnalban is egy fél disznót, semmi…

Nem vagyok hajlamos hízásra, de szerintem ennél valamivel többnek kellene sikerülnie feljönni.

Régebben 44-48 kiló között mozgott a súlyom, nem tudom mi történt, de szerintem egy stresszes időszak óta, lefogytam és azóta ez az állapot van.

Életemben egyszer értem el kb. ha egy hétig tartott, az 50 kilót, akkor látszott már hogy kerekedek, de még szépen nézett ki és nem volt sok, szerintem azt bárhogy próbálom sosem érném el megint, de legalább egy 48 kiló újra szeretnék lenni.

Tippetek esetleg van, mitől fogyhatok vagy nem sikerül híznom, és van valami tanácsotok mitől tudnék felszedni pár kilót?