Lehet hízni 2000 kalóriától?

Sulytol es magassagtol fugg.

De vagy elmered a kaja kcaljat vagy alacsony es keves sulyu vagy vsgy rosszul mered magad (mindig reggel, wc utan, evesivas elott es csak heti egyszer)

Lehet. Ha kevesebbet égetsz el.

4 edzés naponta, hetente, vagy havonta?

Amúgy a szex is jó zsírégető.

A kalóriázás önmagában nem hatékony és megtévesztő. Nincs egy olyan képlet, formula ami kiszámolja hogy pontosan mennyit kell enned, és az a mennyiség ugyanannyit ér a sajtburgermenü és a zöldséges-bőrös lazacfilé esetében is. Igen, van kalória, nem tagadom. De azt nagyon kevés tudni a fogyáshoz. Az adott "kalóriányi" étel miből áll, és az milyen élettani folyamatokat indít el a testedben? Mennyit aludtál, edzettél, idegeskedtél, gondolkodtál, szexeltél, örültél, stb aznap? Az edzés nem annyira sok, hogy a stressztengelyre negatív hatással legyen? Mert bizony kevés evés és sok edzés a kortizol hormon kánaánja, ami a hízás melegágya. Szenvedsz minőségi éhezésben? Ez mind fontos.

Ezért kell dietetikus, mert nem lehet egyszerűen letudni egy neves kalkulátorral.

#7 vagyok

Nem is beszélve arról hogy a hízás mit jelent? Izomtömeg vagy zsír?

Milyen a genetikád? Ahogy lehet valaki genetikailag vékony, úgy genetikailag hízékonyabb, kerekebb is. A genetikát átírva akarsz magadnak irreálisan "lepucolt" testet, vagy csak reális súly a célod?