Amióta fogytam miért piszkál mindenki ?

Vagy irigykednek, vagy élvezik, hogy erre felkapod a fejed. Mondanám, hogy sz*rd le őket, de ezt leírni nyilván könnyebb, mint megfogadni. Velem is ezt csinálták: amikor 55 kiló voltam, akkor anorexiásnak bélyegeztek, amikor 65 akkor meg pufinak. 60 kilónál meg jött más megjegyzés, és én is szenvedtem ettől, de aztán úgy voltam vele, a saját kis sekélyes, unalmas életük, ha olyasmivel foglalkoznak,ami őket nem befolyásolja! Had mondják. Mennyire kell ahhoz idő és energia, hogy azzal foglalkozzanak, épp mennyit mutat a mérleg? Ez az ő szegénységi bizonyítványuk, te meg legyél nagyon büszke arra, hogy dolgozol magadon, sportolsz, egészségesen étkezel!

Mosolyogj rájuk, hogy "köszi, pont így érzem jól magam" és ha folytatódik a kommentáradat, kérdezz vissza, hogy ők elégedettek-e magukkal.

Szerintem beszélj a háziorvosoddal vagy dietetikussal hogy megerősítse benned hogy teljesen egészséges a súlyod éy az eletmódod. Ha ez stabil benned akkor könnyebb lesz.

Ezután lehet a környezetet nevelni. A "kérlek ne mondj ilyet mert ez rosszul esik". Nagy lépés de sokszor csak ennyi kell. Nekem ez bevált minden étkezéssel kapcsolatban. A köszönöm nem kérek. És a "majd én döntöm el mit eszem és mit nem" xak szebben fogalmazva.

Írok valamit, de többször olvasd el.

Nem tudod megváltoztatni az embereket a környezetedben. De meg tudod változtatni az embereket a környezetedben.