fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehet fogyni mozgás nélkül,...

Lehet fogyni mozgás nélkül, ülő életmóddal?

Figyelt kérdés

Engem ilyenek nem érdekelnek hogy feszes legyek meg ilyesmi csak a túlsúlyosból normál kategória szeretnék lenni. Az étkezést viszonylag könnyen tudom követni, de semmilyen sportot nem szeretek, irodai munkám van ami szellemileg annyira lefáraszt hogy már csak feküdni akarok otthon.


Így is le lehet fogyni, csak lassabban?


2023. nov. 14. 10:33
❮ 1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
81%
Simán lelehet a fogyni így is. A titok nyitja bármilyen meglepő a kalória deficit, tehát kevesebbet viszel be, mint amennyit eltetszik használni. Volt olyan irodai melóm, hogy napi 10órát dolgoztam. Épp szakítás után voltam, nem volt étvágyam. Úgy fogytam lefelé, hogy abba hiba nem volt.
2023. nov. 14. 14:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim válasza:
82%

A mozgáshoz nem motiváció kell, hanem neki kell állni és csinálni.

Nekem volt olyan munkám, ami nem csak szellemileg, de fizikailag is megterhelő volt,mégis belefért a mozgás mellette, pedig volt hogy 12 óráznom is kellett.

2023. nov. 14. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
80%

"mozgáshoz nem motiváció kell, hanem neki kell állni és csinálni"

Mélyen egyetértek az előzővel. Ha nincs motivációd heti egyszer-kétszer sportolni, akkor csináld motiváció nélkül. Ha nincs motivációd lefogyni, akkor csináld fogyj le motiváció nélkül. Ha nincs kedved zöldséget enni, akkor egyél zöldséget kedv nélkül (és még sorolhatnám). Vannak olyan dolgok, amik a normál egészséges életmódhoz alapvetők, ezt felnőtt emberként be kell látni. Számomra mindig nagyon gyerekes és értelmezhetetlen volt ez a kényszeres motiváció keresés.

2023. nov. 14. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 anonim ***** válasza:
94%
Igen, lehet így is. A fogyás 80%-ban az étkezésen múlik.
2023. nov. 14. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 anonim ***** válasza:
92%
Csak a kaján múlik. Például egy tömlöcbe, egy rabnak nem adtak enni, az nyilván nem mozgott ott semmit, még is éhen halt.
2023. nov. 14. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
100%

Le lehet, csak nem leszel esztétikus


Olvass utána a skinny fat fogalomnak

2023. nov. 14. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:
100%
Az is igaz, amit 16-os mond. Nem mindegy mennyiről vagy mennyiből fogysz.
2023. nov. 14. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
0%
Nem akarsz sportolni? Mi a helyzet a házimunkával?
2023. nov. 14. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 A kérdező kommentje:

Nyilván házimunkát csinálok :D Nem úgy kell elképzelni, hogy soha meg sem mozdulok, csak nem futok, nem focizok, nem súlyzózok, ilyesmik.


A skinny fat fogalmának nem kell utána néznem, elég volt pár éve tükörbe néznem, az voltam. De még mindig jobb volt, mint túlsúlyosnak lenni. Engem nem zavar, ha nem vagyok feszes, mások meg nem is látnak ruha nélkül (kivéve párkapcsolat). Nekem csak az kell, hogy egészséges súlyom legyen, a sportokat meg szeretném elkerülni. Amúgy pár éve jártam rendszeresen csoportos órákra, de jött a covid, leszoktam róla, majd messzebb is költöztem, úgyhogy nem voltam azóta sem ott.

2023. nov. 20. 15:48
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!