Ha csokkentem a gyomorsav termelést, kevesbe leszek ehes?

Igen. Kérdés hogy neked mely ételektől van több savad.

Nekem pl jellemzően a kenyértől és a péksüteményektől volt gyomorégésem, miután ezeket elhagytam, és emellett még minden egyéb lisztből készült ételt, teljesen megszűnt a gyomorsav túltengésem.

Az 5 kg vissza fog jönni (vagy 4 belőle, egy kevés zsír is lement valószínűleg, és izmot is veszthettél, az se jön vissza magától).

De az összeszűkült gyomrot kihasználhatod. A teli gyomor is segít éhségérzet ellen. Rakd tele valamivel, ami kevés kalória: a tányérod felét púpozd meg zöldséggel, a negyedén legyen valami fehérjeforrás, a negyedén szénhidrátforrás (legjobb ha lassú, pl. bulgur). Ha tele vagy, ne tömd tovább, tedd be a hűtőbe a maradékot.

Azert ment vissza mert utána visszatértél a régi ételekre és adagokra.

Le kellene cserélni ahbalapanyagokat egészségesre és ami a legfontosabb az a mértéktartás. Anélkül nem megy sem a fogyás sem a megtartás

Az összeszűkült gyomorra ne alapozz, alapból minden ürülés után összemegy. Pár nap egyébként sem számít ilyenkor, nem történik változás; éhséget a betegségre adott válaszreakció csökkentette, nem a gyomor változása.

Diétáznod kell valamilyen tartható módon, mozogni, s a lelki egyensúlyra figyelni.