Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Rizs ès csirkemellel lehet...

Rizs ès csirkemellel lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Naponta 2x eszem 1 hèten 4x edzek ès plusz kardió minden edzès napon. 85 kg vagyok 75 szeretnènk lenni naponta megiszok olyan 3-4 liter vizet.

#fogyás

2023. okt. 12. 07:04

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Legyél kalóriadeficitben.Mindent ehetsz csak mértékkel.Ez az önsanyargatás rízs csirke már nem divat és nemis lehet hosszú távon birni.

2023. okt. 14. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Tejfehérje allergia esetén legjobb növényi fehérje por? Emeljem a csirkemell adagot és a szénhidrátot? Már - 6kg-nál járok. De nem akarok fogyni.

Ha csirkemellet és zöldséget eszem illetve figyelek a napi 3 liter vízre lehet fogyni?

Csirkemell serpenyőben.. Hogy csinaljam ha fogyni szeretnék?

Ehetek natúr csirkemell mellé sima főtt burgonyát? (fogyni akarok)

Én 175cm magas vagyok és 135kg (túlsúlyos, kövér) ha úgy vesszük mennyi rizst, csirkemellet és zöldséget meg zsírt kell elfogyasztanom 1 nap ha le akarok fogyni?

Reggelire update kenyér + csirkemellsonka + sajt jobb vagy zabkása, ha FOGYNI akarok kb.20 kg-ot?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!