fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 96 kilóról hamar le lehet...

96 kilóról hamar le lehet fogyni 70 kilóra?

Figyelt kérdés

Sajnos pár év alatt nagyon elhanyagoltam magam,voltam

60 kiló is,össze vissza ettem nem mozogtam és sajnos elég kemény alkohol problémáim is voltak.És most szeretnék egy normális étrendet követni.

Egy normális étrendel és kevéske mozgással ezt mennyi idő alatt lehet elérni ezt a -26 kilót?

174cms lány vagyok.



#mozgás #fogyás #sport #elhízás #étrend
2023. aug. 19. 10:48
❮ 1 2 3 ❯
 11/30 anonim ***** válasza:
100%
1 év ha komoly az elszántságod.
2023. aug. 30. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/30 anonim ***** válasza:
100%
26-52 hét (heti 0,5-1kg) az egészséges tempó. De ennél valószínűleg lassabban megy.
2023. aug. 30. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/30 anonim ***** válasza:
100%
Nekem 94rol 75 kilo 6 honap volt. A maradek 1p kilo plusz egy ev
2023. aug. 30. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/30 NTBS ***** válasza:
51%
Lehet, de az nem lesz tartós, sem egészséges.
2023. aug. 30. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/30 anonim ***** válasza:
Heti másfél kiló is normális még.
2024. jan. 2. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/30 anonim ***** válasza:
100%

Sikerült azóta valamennyit leadni?

Amúgy a heti fél kiló az egészésges. Az elején nagy súlyból még heti 1 is le tud menni, de aztán ez lassul, az utlsó pár kilónál meg máginkább lelassul. De ha mndjuk átlag heti féllel számolunk, akkor az 52 hét. Egy év. Ha elkezdted volna mikor kiírtad ezt a kérdést, a kezdeti intenzívebb fogyással számolva legalább 12 kilót lefogytál volna mostanra, és már csak 14 plusz lenne rajtad. Az már nem is hangzik olyan soknak, ugye? :) Nyárra már majdnem a célodnál lennél. Szóval ha még nem tetted, akkor kezd el mondjuk MOST.

2024. jan. 23. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/30 anonim ***** válasza:
100%
Nekem 95rol 79 kilo augusztus 6 és január 1 kozott sikerult. Tehat az 5 hónap. Ezután lassabb lett
2024. jan. 23. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/30 A kérdező kommentje:
Végüll felhíztam 102 kg-re és februárban rá vettem magam,hogy ez nem mehet így tovább és változás kell…Jelenleg 92kg vagyok,2 hónap alatt sikerült 10 kilót fogynom
2024. ápr. 12. 10:36
 19/30 anonim ***** válasza:
Mivel fogytál ennyit?
2024. ápr. 12. 10:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/30 A kérdező kommentje:
Mozgás és csak vizet iszok,plusz annyit eszek amennyit kell,nem eszek össze vissza unalomból.
2024. ápr. 12. 10:54
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!