Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnánk a párommal...

Hogyan tudnánk a párommal egymást motiválni a fogyásra, egészségesebb étkezésre?

Figyelt kérdés

Próbáltunk már sokmindent, sokféle diéta, kalóriaszámlálás, közös sport, stb.


Egyikünk se kifejezetten kövér de pont annyi felesleg van ami már zavar.


Az a gond hogy amikor beköszönt a rossz idő vagy jön egy nehezebb időszak pl munkahelyen, akkor abbahagyjuk a mozgást és be is kuckózunk, ami azt jelenti h minden este filmet nézünk és zabálunk.. ami nyilván nem tesz jót.


Nyilván az egyéni motiváció is fontos, de azt vettem észre sokat segít ha egy nehezebb pillanatban a másik fél is motivál. Ti hogyan szoktátok egymást motiválni?


2023. aug. 9. 17:12
 1/5 anonim ***** válasza:
26%
Nálunk alap, hogy nem zabálunk annyit, amennyitől híznánk, meg hogy normális kajákra költsük el a közös kasszából származó pénzt. Az is alap, hogy mozgunk, mert a mozgás és a sport az egészséges élet nulladik lépése, és mi még szeretnénk sok évet együtt tölteni. A normális táplálkozás és a rendszeres mozgás azért is szempont, mert szeretnénk cselekvőképesek maradni öreg korunkig, nem akarunk puhány szarok lenni, arról nem is beszélve, hogy a sportnak a külső tekinetében is van látszata, márpedig szeretünk tetszeni egymásnak, amin sokat segít, hogy nem hagyjuk el magunkat.
2023. aug. 9. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
64%

Ezért kell életmódváltást tartani és nem fogyókúrát.

KEzdjétek el a kalóriákat számolni, minden nap mozogni

es SOHA ne egyetek unalomból vagy két étkezés között, föleg nem TV elött.

2023. aug. 9. 17:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Az étkezés és a főzés legyen közös peogram.

Filmezés közben ne rágcsáljatok hanem egymás kezét fogjátok.


Nalunk 2 naponta fozunk, felvaltva. Az egyikunk foz, a masikunk korulotte teszvesz, ez a mi enidonk. Etkezeshez mindig megteritunk, leulunk. Es csak akkor eszunk barmit is ha megteritunk es leulunk.

2023. aug. 9. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
48%
Sehogy. Ha tényleg akarjátok, akkor nem zabálnátok
2023. aug. 10. 04:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
53%
A legjobb motiváció kitakarítani az olyan dolgokat az életetekből, ami csak hátráltat. Mérgező környezet, munkahely, család. Én azt látom, hogy a lelketek nincs rendben.
2023. aug. 10. 07:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!