Így egészséges a fogyókúrám?

Fogyni biztosan fogsz, de sokkal jobb lenne hogyha mozognál is mellé. De már ez is valami!

Minek költesz pénz feleslegesen ennyi értelmetlen tápkiegészítőre, amikor látszólag a fogyókúra, a fogyás, az anyagcsere, a táplálkozás alapjaival sem vagy tisztában? Minek szedsz l-karnitint, amikor bizonyítottan nincs zsírégető hatása, csak egy laikus átverés? Miért iszol fehérjét, ha minden bizonnyal nem vagy tisztában az étrendi proteinbevitel grammjaival? Mit jelent az, hogy egészséges zsírok? Hogyan lehet gyorsítani az anyagcserét, milyen kamu csodaszerekkel? Minek kerülöd a tésztát, amikor ennek semmi értelme? Ha nem akarsz izmot veszíteni, akkor miért nem olvasol utána a kalóriaszámolás és a sporttáplálkozás alapszabályainak? Vajon mennyi izom lehet rajtad ezekkel a paraméterekkel, ezzel a tudással, amit annyira félteni kell? Mennyi a napi kalóriabeviteled?

#2 A kérdező megtette az első lépéseket az egészségesebb élet felé és elhatározta, hogy fogyni szeretne. Igaz, hogy még kezdő és nincs tisztában néhány dologgal, de szerintem nem túl célravezető bántani emiatt, hiszen már így is többet tett az ügy érdekében, mint az elhízott emberek 99%-a. Inkább magyarázd el neki a dolgokat, ha te értesz hozzá, de ne sértegesd kérlek, mert így csak elveszed a kedvét!

Elmegy a kedve egy idő után úgyis, mivel ez az egész nem normális dolog. És hosszútávon nem tartható.

A 2. kommentelő vagyok. Bocsánat a stílusomért, vagy a bunkóságért, elnézést! Alapvetően jó úton vagy, csak tanulj, informálódj még sokat sport, edzés, táplálkozás témakörben, és jó lesz, szép eredményeid lesznek. Hajrá!