Mitől van az, hogy ennyire hajlamos vagyok a hízásra?
Figyelt kérdés
Sajnos, elmegyek már a hűtőszekrény mellett és 2 kg rámjön.TSH értékem 2. Rendben van hogy vékony vagyok, de van egy testtömeg ideál, amihez ragaszkodom, és ha hagyom h elszaladjanak a kg-ok, meg sem állok 90 kg-ig vagy még tovább. Koplalást nem bírom. Valami segédeszköz, vitamin, anyagcsereserkentő ami árban nem túl magas, ismer valaki? És persze hatásos...és ehessek rendesen és tartsam a súlyomat. 2 hét alatt 2 kg szaladt rám. És ezt nem tudom hogy ellenőrizzem, hogy zsír avgy más???2023. aug. 6. 14:00
1/26 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi a napi kalóriabeviteled? Ha nem tudod, akkor ismerkedj meg a kalóriaszámolás fogalmával, és legyen egy kidolgozott étrended.
2/26 A kérdező kommentje:
nem több mint 2 ezer... sőt alatta. Már mást nem tudok elképzelni, mint valami segédeszközt, ami segít abban h tartsam a versenysúlyomat... idegileg meg a koplalás kikészít és gyűlölöm mert szeretek enni...
2023. aug. 6. 14:32
3/26 anonim válasza:
válasza:Számolod minden nap a kalóriafogyasztásod?
4/26 A kérdező kommentje:
Azt nem mondanám de mértékkel eszek, nem eszek sokat! És próbálok mozogni!
2023. aug. 6. 14:35
5/26 anonim válasza:
válasza:Tehát nem vagy tisztában a napi kalóriabeviteleddel, de szemre/érzésre mértékkel eszel (jelentsen ez bármit is), szemre/érzésre nem eszel sokat, és "próbálsz" mozogni, de nem érted, hogy miért hízol. Egyébként két hét alatt 2 kiló felszedése számomra pont nehezen értelmezhető, hiszen 2 kilót minden ember testsúlya ingadozik simán egyetlen nap alatt is.
6/26 A kérdező kommentje:
nekem nem ingadozik... azt a 2 kg t leadni nem tudom könnyen! csak kemény kardióval és koplalással...
2023. aug. 6. 14:47
7/26 anonim válasza:
válasza:Kéne akkor ténylegesen kalóriát számolni, és akkor egy nagyon minimális, nagyon moderált deficitben 2 kiló észrevétlenül el is tűnne, és akkor nem kéne értelmetlenül széthajtani magad kardióval, meg koplalással.
9/26 anonim 
válasza:
válasza:40 felett tudod, ki fog ugrálni, meg koplalni a hülye trend miatt.
10/26 anonim válasza:
válasza:Önkontroll hiánya, helytelen életmód, igénytelenség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!