Ha vastag a lábam (hájas), végezhetek gyakorlatokat combra, vádlira? Nem fog izommá alakulni az a zsírmennyiség?

1. helyi zsírégetés nincs.

2. ne végezz súlyzós edzés és akkor nem leszel izmos

3. aerob edzéstől szálkásodsz: kocogás, úszás, szoba/rendes bicikli

A rossz hír az, ha nem akarsz izmosodni, akkor a zsírégető edzés se fog sokat érni, mivel annak a lényege pont az, hogy az izommal égeted a zsírt.