fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nyáron (azaz mostanában is)...

Nyáron (azaz mostanában is) jobban megy nektek a fogyókúra?

Figyelt kérdés

Kort, nemet írj!

Nekem mondjuk jobban megy, bárcsak így menne máskor is.

Ma miket ettetek? Ha keveset esztek, nem lesztek-e este éhesek?


2023. júl. 1. 19:29
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

Nekem nehezebben :)

Szeretek grillezni, bográcsozni, és ezek a kaják nehezebben illeszthetők diétába.


Bár ma is pulyka darált húsból csináltam hamburgerbe húspogácsát, és ezt sütöttem grillen. Krumpli meg 100g forró levegősben megsütve, igy 2 hambi + a krumpli kijött 850kcal-ból, a vacsit meg majd óvatosra veszem (tonhal + zöldség)

Reggeli meg tk kenyér 100g, light cottage cheese 200g, cs. Mell sonka 100g


2200kcal-on vagyok.

31/F

2023. júl. 1. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
Nekem könnyebb, többet tudunk kimenni a kisfiammal, és több zöldséghez van kedvem. Szerintem ezek miatt.
2023. júl. 1. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Nem, a jégkrém miatt. 😂
2023. júl. 2. 04:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Nekem nem, mert sok a peogram. Télen sokkal többet vagyok egyedül, itthon, akkor könnyebb
2023. júl. 2. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Nekem könnyebben. Olcsóbb a zöldség, gyümölcs, amiket alapból is szeretek, illetve az étvágyam is kevesebb, sokkal több vizet iszok, sokkal több aktív programom van, ilyenkor kifejezetten szeretek futni is reggel. Ha éhes is vagyok, jobban kívánom a könnyű ételeket. Illetve én fogyasztok fehérjét, ilyenkor nyáron kb fagyi helyett csinálok shake-et fagyasztott gyümivel, növényi tejjel. Ezt meg akár minden nap ehetek, ha van kedvem hozzá.
2023. júl. 2. 09:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Nekem is könnyebb nyáron. A meleg miatt nincs étvágyam, több a zöldség, gyümölcs. Télen valahogy mindig felcsúszik pár kg, pedig a mozgás mindig ugyanannyi.
2023. júl. 11. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!