fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Melyikkel lehet gyorsabban...

Melyikkel lehet gyorsabban fogyni?

Figyelt kérdés

A verzió: Csak az edzéssel, mellette enni mindent, kisebb mértékben

B verzió: Edzés, torna nélkül, csak diétával

C verzió: Edzés+diéta együttesen.


Jelenleg elkezdtem edzeni, támogató közegben, a kaját is igyekszem visszafogni, de már ketten mondták, hogy a tornának nincs haszna fogyás szempontjából, és elbizonytalanodtam, holott látom, sokan mennyit fogytak, erősödtek a torna által. Aki jártas ebben, kérem segítsen!

Úgy harminc kilótól kéne megszabadulnom.



#edzés #diéta #torna #fogyás
2023. jún. 30. 07:57
❮ 1 2
 11/15 anonim ***** válasza:
Igen a kalóriadeficittel többre fogsz menni. Az előbbiekben már leírták, hogy mit jelent, viszont azt fontos leszögezni, hogy nem kell semmit se tiltólistára tenned. Ez ne diétának, hanem életmódváltásnak induljon és fejeződjön be. Sok sikert!
2023. jún. 30. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:

C, de nem azért mert annyira hű de sok kalóriát éget az edzés, legyen az bármi.


Hanem mert formát ad, illetve a szervezeted ha kaloriahianyban van(tehat dietazol) es még a feherje beviteled se mindig olyan, mint amilyen kellene hogy legyen, hajlamos az izmokat is feladni, ha nem érzni úgy, hogy arra szüksége van.


Szóval inkább azért jelentős a mozgás, hogy ne válj skinny fatté ha lefogysz

2023. jún. 30. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 A kérdező kommentje:

Mi az a skinny fat? A két szó valahogy nem áll össze egybe nekem.

Köszönöm az eddigi válaszokat!

2023. jún. 30. 22:13
 14/15 anonim ***** válasza:
Skinny fat - vékony de zsíros, testsúly lehet akar a “normál” tartományban, viszont elenyésző izommal, ezért löttyedt. Nagyjából ennyi.
2023. jún. 30. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2023. jún. 30. 22:48
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!