Milyen egészségtelen/hízlaló dolgot helyettesítettél valami hasonlóval, ami egészséges?
Figyelt kérdés
A kérdéseket olvasva az jutott eszembe, hogy próbáljuk meg összeszedni, mit mivel lehet helyettesíteni.
Ilyesmire gondoltam:
- gyümölcsjoghurt helyett - natúr joghurt gyümölccsel, mézzel, fahéjjal turmixolva
- fehér kenyér/liszt helyett - teljes kiörl. kenyér/liszt
- finomított cukor helyett - finomítatlan nádcukor, gyümölcscukor, nyírfacukor, méz
- rizs - barna rizs, bulgur, köles
- krumpli, tésztaköret helyett - párolt zöldségek, saláták
- chips - biokölesgolyó több ízben
2010. okt. 12. 15:20
11/11 A kérdező kommentje:
Újabb ötletek:
Ha a zöldséget ételpárolóban párolod, nem kell hozzá olaj és só, viszont több vitamin marad benne.
A Tefal Actifryban pedig lehet úgy sütni, hogy nem vagy alig kell olaj hozzá. Így még a sült krumpliról sem kell lemondani TELJESEN! :)
2010. dec. 16. 11:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!