Megemeltem a kalóriát, és fogyok? Hogy lehet ez?

4 hónappal ezelőtt belekezdtem egy fogyásba, 170cm mellé 78kg voltam (amivel nem volt nagy probléma, mert mellette edzek).

4 hónap alatt lementem 67.4kg-ra, viszont a szervezetem már nem nagyon bírta a hosszú ideig tartó deficitet ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom és elég volt.

Elég drasztikus volt, 1600-1800 kalória, ami nem is lenne annyira kevés, de mellette elég magas napi aktivitásom volt. (Heti 4 edzés, illetve naponta +20 ezer lépés)

Ezzel az aktivitással és kalóriával volt, hogy a mérleg nem mutatott változást 3 hétig.

Megemeltem a kalóriát, 1600ról 2300-2500-ra, és 67.4kgról felmentem 69.7kg-ra (több szénhidrát, több kaja, stb, ebből semmi sem volt zsír), majd most azt látom, hogy 3 napja fokozatosan megy lefelé a súlyom.

69.7, 69.6, 68.7, ma reggel pedig 67.9.

Mi ennek a tudományosabb magyarázata?