fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért van az, hogy ahogy...

Miért van az, hogy ahogy elkezdek fogyni, rögtön elkezd durván hullani a hajam?

Figyelt kérdés

Ha lekezdek direkt zabálni, abbamarad a hajhullásom. Már többször megfigyeltem ezt a jelenséget.

Hogy lehetne ezt megelőzni, hogy ne a hajam miatt kelljen dagadtnak lennem? Van valami szer, vagy vitamin erre?


2023. jún. 4. 20:29
❮ 1 2
 11/16 A kérdező kommentje:
OK, megpróbálom.
2023. jún. 5. 08:17
 12/16 anonim ***** válasza:
100%
Vitaminhiány. Valamit megvonsz a szervezetedtől, ami fontos a hajhagymáknak.
2023. jún. 5. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
100%
De mennyit eszel? Mert oké, hogy nem évek alatt akarsz lefogyni, de azzal nem mész sokra, ha egyenesen koplalsz és más egészségügyi problémáid lesznek, szóval ha keveset is akarsz enni, ne ilyen 1000 kalóriákat egyél.
2023. jún. 5. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 NTBS ***** válasza:
Elvonsz fontos dolgokat a szervezettől.
2023. jún. 5. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 harebell ***** válasza:
100%

Ha nem viszed be a szükséges tápanyagokat és vitaminokat, egy idő után komolyabb bajod is lesz, mint a hajhullás meg töredező köröm. A fogyás fontos persze, de a rossz fogyókúra komoly károkat tud okozni a szervezetben.

Állíts össze magadnak egy jó étrendet, ne legyen túl kevés a kalóriabevitel és nagyjából stimmeljenek a makrók. Így lehet mellé vitaminokat szedni (nen egészséges táplálkozás HELYETT), hajra és körömre elsősorban a, b és e vitaminok és cink kellenek.

2023. jún. 5. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
0%

Hülye vagy ha nem eszel!

1. Energia kell

2. Utána marad a testedet építő mindenféle makro és mikro tápanyag


Elhízni könnyű! 500-1000 kalóriatöbblet és lustaság! Ugyanez visszafelé 100-200 kalóriadeficit és rengeteg sport mozgás!


Szóval mikor kellett volna gondolkodnod?

2023. jún. 7. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!