Hány kalóriát esztek és mi mellé a napi aktivitásotok?
Figyelt kérdés
Kor illetve a nemetek is érdekel!2023. máj. 30. 16:19
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Jelenleg max napi 1200 kcal, ha bírom annyit sem.
160 cm 90 kg 30N
Sétálok, biciklizek, kutyával kocogok, kertészkedek, kb minden nap, ezt amúgy is
Nekem ennél több kalóriával nem csökken a súlyom.
12/15 NTBS válasza:
válasza:Nem számolom, sok, kevesebb táplálék és fogyok.
13/15 anonim válasza:
válasza:Valtozó, hogy mennyit.
Minimum 1600-at, maximum pedig 2200 -at. Az átlagon egyébkent 1800-1900 között van.
30F
15/15 anonim 
válasza:
válasza:Általában 2000-2400kcal között, havi 1 csalónapon 3000-5000 között. Ez az a keret amivel még jól érzem magam, nem kell semmiről teljesen lemondanom, és nem élem meg éhezésnek az új életmódomat. Többet már nem akarok fogyni, azzal végeztem évek után. 175cm vagyok, 64kg, 37/Nő, heti 5x2 órát sportolok, ülőmunkám van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!