Csak sporttal lehet fogyni?
Evés terén minden akaraterő híján vagyok, de tényleg. Nem tudok lemondani róla, de még csak redukálni sem nagyon, főleg az édességekkel van a gond. Sokszor próbáltam, ha csökkentem az adagot, pár napig oké, utána ismét minden a régi.
A sporthoz viszont van akaraterőm. Szeretem csinálni. Mennyit és mit kéne sportolnom, hogy elinduljon a fogyás?
válasza: válasza:Az a baj,hogy a te fajtád a sporttól csak még éhesebb lesz és a sporttal elégetett kalóriát azonnal visszaeszi.
Viszont élettanilag egészségesebb leszel és a sporttársaid is ösztönözhetnek,esetleg még a hiúságodat is felébresztik.
Egyébként lehet enni egész nap,csak az nem mindegy mit.
Szálkásítás alatt napi 10 étkezésem van:).
válasza:csak a sport is elég.
Az a gond, hogy ha ilyet kell kérdezned, az azt jelenti, hogy nem tudod a sport jelentését, és a rekreációra hiszed azt hogy sport.
a rekreáció viszont nem elég a fogyáshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!