Ezzel tényleg sikerülhet?
hétfőtől új életet kezdek.Az étrendem a következő ételekből fog állni:
-legnagyobbrészt csirkemell
-kefír
-karalábé
-karfiol
-alma
-sárgarépa
-müzliszelet
-csemege uborka
-zöldségleves
-zöldtea
-mentesvíz
-citrom
-saláták
-puffasztott rizs
Ezeket fogom kombinálni.Legalább 2-3 hónapig. Kb 10-15kg súlyfeleslegem van. Ennyi le fog menni? Fogyni könnyen tudok,de sajnos hízni is. De ezt a módszert tartom a legjobbnak számomra,mert annyi mindent kipróbáltam már,de ezeket az éheztetőseket feladtam. 17éves lány vagyok.Azt szeretném,ha rám sem ismernének ezután. A mozgás pedig:
hétfőn szerdán 16h-tól 18:30ig tánc.
kedden és csütörtökön pedig vmilyen mozgást kitalálok,ha mást nem torna,vagy veszek akkor 1 kondibérletet.Szerintetek?Most nagyon keményen elhatároztam magam,és a fejemben eldöntöttem,hogy sikerülni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!