85 kg vagyok és 167 cm novemberben meg 128 kg voltam 17 éves fiú vagyok még hány kg kell fogynom?

Ez nagyon szép teljesítmény ilyen rövid idő alatt, gratulálok!!

Hogy csináltad??

Miért kell azt mondani neki, hogy "már így is jó vagy?"

Mihez képest? Nyilván, a 128kghoz képest ez egy hatalmas eredmény és maximális tisztelet érte, de 167cmhez 85kg ha nem is rengeteg, de viszonylag sok..

Én is azt mondanám, hogy egy 15kg még menjen le.

Egyébként hasonló cipőben járunk, én 106kg voltam 170cmhez 3 éve. Ma már 70-71kg.

Először úgy voltam vele, hogy nekem elég a 95kg is, aztán amint elértem jött az ötlet, hogy "Na, inkább 85". Végül 72kgra mentem le, izmot építettem, fel 82kgra, majd most vissza le nem olyan rég 71kgra.

Ezzel csak azt akarom mondani, hogy ezt Te fogod tudni. Ha te éppen ezzel a 85kgmal elégedett vagy és nem szeretnél valamilyen oknál fogva ennél lejjebb menni, akkor maradj ezen a szinten.

De tudd, hogy ez még bőven a túlsúly kategória, én a többiekkel ellentétben nem hitegetlek, hanem motivállak, hogy tűzd ki azt a 70kgot. Ha már ennyire benne vagy, akkor ne állj meg, vigyen a "lendület".

És hidd el, hogy sokkal jobban fogod érezni magad még -15kgal + jobban is fogsz kinézni

Viszont az ütemből vegyél vissza, mert átlagban több, mint 7kgot adtál le, ami nagyon káros, és nagyrészt izom is benne van. Izmot meg senki sem akar veszteni, nemde?

Heti 1kg mínuszt célozz meg.

Előző voltam.

"Miért kell azt mondani neki, hogy "már így is jó vagy?""

Mert ez az igazság!

Hatalmas eredményt ért el a kérdező és szerintem sporttal, rendszeres mozgással még tud majd fogyni úgyis, nem kell azért betegre fogynia magát és ragaszkodni a 167/67-es narratívához csak mert anno valaki ezt kőbe véste és elterjesztette.