Hogyan tudnék nagyon rövid idő alatt lefogyni 15kg-ot?

A zsírleszívás nem fogyaszt, a test alakját képes megváltoztatni, de jelentős súlycsökkenést nem okoz.

Heti 2kg a maximális fogyás ami orvosilag még egészségesnek tartható. Ez azt jelenti, hogy kb. 2-3 hónap alatt tudnád leadni ezt a 15 kg-t. Ez attól is függ, hogy mennyi rajtad a felesleg, mert ha 50 kg és abból szeretnél 15-öt leadni, akkor reális a terved. Ha viszont Az ideális súlyodnál csak picivel van több rajtad, akkor nagyon nehezen fog lemenni az utolsó pár kg.

Ha ez a 2-3 hónapos időtartam megfelelő, akkor bármely népszerű módszert választhatod mozgással összekötve.

Exbarátnőm norbi update-el adott le tizenpár kilót 3 hónap alatt.

"Ha ez a 2-3 hónapos időtartam megfelelő, akkor bármely népszerű módszert választhatod mozgással összekötve. "

A legtobb nepszeru modszer semmire nem jo...

Mondjuk a Norbi fele az sztem mukodokepes.

(Tigi)