Van különbség? Látszik valami?(kép)
Esetleg ezen?
Én nem tudom megállapítani, de mintha látnék valamit. Lehet csak beképzelem.
Amúgy kb plusz másfél kiló a jobb oldali...
Heti 4-5 torna itthon. Nem hiszem el hogy semmi értelme 😔
Ha látnék különbséget, akkor motiváltabb lennék, vagy ha más azt mondaná, igen, megéri emiatt szenvedned!
Hát, ez zéró fejlődés gyakorlatilag 1 év alatt. Nem tudom mi a célod, de valamit nagyon rosszul csinálsz.
Nem elvenni szeretném a kedvedet, csak rávilágítani arra, hogy ez rossz irány. Azzal nem vagy előrébb, ha azt hazudnám, hogy "úristen, hatalmas változás, gratulálok!", így viszont időben észbe tudsz kapni és változtatni, hogy valóban legyen eredmény és ne újabb 1 év menjen a "kukába".
Valószínűleg nincs progresszió az edzésedben. Ez a baj az otthoni tornákkal. Nem torna kell, hanem konditerem, súlyzós edzés, heti 3 alkalommal. Ez a titok, nem pedig az otthoni 4-5 napos maszatolás torna névvel ellátva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!