Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 20 hét 20 kiló reális?

20 hét 20 kiló reális?

Figyelt kérdés
90-ről indulok, 172 cm magas lány vagyok.
2023. febr. 13. 08:53
1 2
 1/14 anonim ***** válasza:
89%
Nem
2023. febr. 13. 09:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
84%
30 hét alatt reálisabb. Szerintem az első fele lemegy egy kg/hét, utána belassul.
2023. febr. 13. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 NTBS ***** válasza:
83%
Túl gyorsan akarod.
2023. febr. 13. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
100%
Lehet, hogy így lesz, lehet, hogy nem. De ha 25 vagy 30 hét lesz belőle, nem mindegy? A zabáláshoz úgyse lehet visszatérni.
2023. febr. 13. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
8%
Simán lehetséges életmódváltással. Egy hét alatt 1 kiló teljesen reális, ha jól csinálod. Duplája sem lehetetlen.
2023. febr. 13. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
87%

Ha így csinálod, akkor 1kg/hét lefele, majd 3kg/héttel visszaszeded. Miért hiszi mindenki, hogy sokévnyi zabálás eltűnik varázsütésre?


Nem, nincs csodaszer, évekig fog tartani.

2023. febr. 13. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
86%

Nem. Emberfeletti lenne hónapokig a legalább napi 1000 kcal deficit.

500-zal békülj ki, azaz 10 kg menne le 20 hét alatt.

2023. febr. 13. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:

Kíváncsi voltam a válaszokra.


Szóval tavaly tavasszal, igaz, nem 20, hanem 21 hét alatt adtam le 20kg-ot. Azóta már 62 vagyok, ami már valóban lassabban ment le.


Kezdetben 1800 kalóriával, amit fokozatosan csökkentettem (na nem 1200-ig) Figyeltem mi fér bele, de az egészséges élelmiszerekre váltottam, sok zöldséggel, amit azóta is tartok. Ma már megengedőbb vagyok, mivel életmódot váltottam akkor, szakember segítségével.


Mindenesetre érdekelne, hogy a válaszadók közül hányan is fogytak le valaha 5kg-nál többet?

Senkit nem buzdítok a gyors fogyásra, de arra sem, ami itt megy, hogy 1 év alatt talán le fogsz adni 10 kilót.

2023. febr. 13. 13:50
 9/14 anonim ***** válasza:
100%

7. vagyok:


Igen, 35 kilót.

A tiéd szép teljesítmény, bár az nem azt jelenti, hogy mindenképpen követendő tempó.

2023. febr. 13. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
100%
4es vagyok, lefogytam majdnem 50 kilót egy év alatt. De nem ez volt a cél, egyáltalán nem volt időbeli célom, így alakult.
2023. febr. 13. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!