Hideg, akar minusz fokban is a sport annyit er, mintha plusz 30 fokban tornaznal?

Hogyne. Sőt, még akár többet is, mert nem melegszel olyan könnyen túl. Be kell melegedni, meg a mozgás intenzitásának megfelelő szinten felöltözni, és semmi baj nincs a mínusz pár fokkal.

Lehet, aztán mehetsz az orvoshoz. Mellesleg az ízületeknek is biztos jót tesz. Inkább alszok a meleg szobácskámban.

Na, megjött az első dagadt a kifogásokkal.

Az ugye azért megvan, hogy a kalóriák égetésének semmi köze a külső hőmérséklethez? Nem szó szerint égeted, mint a tábortüzet, bár itt hozzátenném, hogy a tábortűz is meggyullad februárban is....... -_-

Megfelelően fel kell hozzá öltözni, ha pedig félsz a megfázástól, akkor sállal vagy maszkkal eltakarhatod a szádat.

Kérdező! Fogadjunk azt gondolod/gondoltad, hogy az izzadás egyenes arányosságban áll a kalóriaégetéssel, ezáltal a zsírégetéssel, igaz?

Se az izzadásod, se a székletürítésed nincs összefüggésben a kalóriadeficittel, pláne nem a zsírégetéssel (fogyással). Az emberek fejében sajnos még 2022-ben is az izzadás egyet jelent a kalóriaégetéssel, a székletürítés pedig az anyagcserével, pedig a Femcafe.hu helyett máshonnan lenne érdemes tájékozódni, és akkor az ilyesmi teljesen abszurd lenne.