Hogy a retekbe vegyem rá magam a mozgásra?

Fogyókúráznom kell, nagyon és ismerem a 75% étkezés, 25% mozgás dolgot, de sehogy sem tudom rávenni magam erre a 25%-ra. Mindig megfogadom, hogy mostantól járok, és elmegyek 3-4 alkalommal kondiba, utána megunom. Ha véletlen eljutok valahogy a kondiba, akkor is csak a futópadon vagyok egy-egy órát. Tudom, hogy kell menni, értem és érzem, de nem tudok. Nem megy mentálisan. És nem is azzal van bajom, hogy elfáradok, hanem, hogy unalmas nekem és nem szeretem. Olyat is kitaláltam, hogy futás közben sorozatozok, de ugye azt nem láttam rendesen, így felesleges volt. Szóval... Nem tudom, hogy miként vehetném rá magam. Ráadásként másra is, nem csak futásra. Bármilyen javaslat?