Hogy tudnám magam újra motiválni a mozgásra?

21 éves vagyok. Úgy 15 évesen kezdtem elég keményen edzeni, de a gyenge csuklóm miatt muszáj volt abbahagyni. Akkor úgy 2 évig edzettem. Buta voltam, tudtam, hogy gyenge, de megerőltettem. Egy ideig használni sem tudtam. Egy évvel később megint elkezdtem edzeni, de már nem érdekelt úgy, mint azelőtt, szóval abba is hagytam fél év után. Most már szinte egy elhízott disznó vagyok, de nem találok motivációt. Pedig sokkal jobb volt minden mikor fit voltam. Jókat aludtam, jobb volt a kedvem és sokkal türelmesebb voltam. Ha valaki volt hasonló helyzetben, titeket mi motivált, hogy elkezdjétek?