fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » El vagyok keseredve, sosem...

El vagyok keseredve, sosem lesz már normális körméretem - mennyit fogyjak még?

Figyelt kérdés

120 kilóról indultam a fogyással, 3 év után most 69 kiló vagyok (170 centi, nő). Lassan csináltam, szüneteket tartottam, maradtam mindig egy bizonyos súlyon és utána csináltam tovább, szóval eddig szerintem rendben van. Sokat izmosodtam is, elég erős vagyok. Van még felesleg, de 5-6 kilónál semmiképp sem több, és a környezetem szerint "nehogy" fogyjak tovább (persze ők nem látnak ruha nélkül).


A lényeg, hogy azt hittem, ha már megközelítem a normális súlyt, akkor a centik/körméretek is arányosak lesznek a fogyással.

De még mindig brutálisan nagy számok járulnak ehhez.

Mellbőség: 96-97cm (alatta 80-81 cm)

Derékbőség: 74-75cm

Csípőbőség: 97-98cm

Comb: 59,5-60cm! (a derekamon kívül ez keserít el a legjobban)

Vádli: 36,5-37cm (na ez is durva)


Szóval tulajdonképpen az egész brutális, és nem sokat (1-2 centi mindenhol) változott mióta 75 kiló voltam.

Tehát ha ilyen tempóban mennek a centik, kb. még 20-25 kilót kellene fogynom, hogy normális méreteim legyenek, ennyit meg nem akarok.


Viszont ha csak a tervezett 5-6 kilót adom még le, még úgy is egy debella maradok.


Akkor tényleg inkább még 10-15 kilót célozzak, ha nem is 20-25-öt, hátha úgy jobb lesz?


2022. dec. 12. 13:32
❮ 1 2 3 ❯
 11/22 anonim ***** válasza:
0%
Megnéztem... Elég undorító. Jövőre jön a szögletes 😂 Egyszerűen hihetetlen, hogy megbolondultak az emberek. Na, mindegy, inkább eszek Milkát, lênyegében az is káockás. 😂
2022. dec. 12. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/22 anonim ***** válasza:
53%
#11 egészségedre. Őszintén nem értem, mi a problémád, és mit próbálsz kompenzálni ezzel, de őszinte részvétem. Remélem túljutsz rajta, és boldog leszel.
2022. dec. 12. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/22 anonim ***** válasza:

90-70-90 vagyok 60 kilóval, nemtudom a tiéden mi lenne brutális meg nem normális 💁‍♀️

Testképzavar?

Van még rajtad felesleg, de 9-10 kilóra azt mondani hogy brutális, azért elég túlzó.

2022. dec. 12. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/22 anonim ***** válasza:
0%

A TUTI MÓDSZER!


[link]

[link]

[link]

2022. dec. 13. 03:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/22 anonim ***** válasza:
0%

Itt bővebben kifejti! Mindenkinek ajánlom!


[link]

2022. dec. 13. 03:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/22 anonim ***** válasza:
76%
Utolsó, évek óta vegán vagyok, rengeteg szénhidráttal. Baromság, hogy nem a kaloriától hízik az ember. Egyszerű fizika.
2022. dec. 13. 08:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/22 NTBS ***** válasza:
Szerintem semennyit, inkább csinálj alakformálást.
2022. dec. 13. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/22 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a válaszokat!

Eléggé meglepődtem a méreteken és az ehhez járuló súlyon/magasságon.

Úgy tűnik téves elképzeléseim vannak arról, hogy mi a normális.

Megpróbálom átállítani az agyamat, nem tudom mennyire fog sikerülni.

Az "alakformálás" már zajlik, sok súlyzós edzést csinálok ismét egy nagyobb szünet után.

És szerintem a kockás has szép a nőkön is :) - külön köszi 8-as, hogy leírtad az edzett nők centijeit, ez is persze meglepett, de akkor talán tényleg jó úton járok, mert én is ide sorolom magam. :)

14-15. Bár nem kértem a fogyáshoz tanácsot, biztosan jó szándékkal írtad, de ez egy hülyeség.

2022. dec. 14. 09:59
 19/22 anonim ***** válasza:
Tök jó, hogy foglalkozol a testeddel. De azért azt se felejtsd el, hogy egy nő sok minden más miatt is tud/lehet vonzó. Szellemesség, szenvedély, érzékenység, stb. Tehát, ha van rajtad pár plusz kg. de szuper a humorod, vagy imádod a munkád, stb-stb. azok is növelik a vonzerődet. Ha ez a cél és nem pusztán a fittség.
2022. dec. 14. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/22 A kérdező kommentje:
19-es, köszi, aranyos vagy, a többi úgy tűnik rendben, már csak a fittség hiányzott :) (illetve az, hogy látszódjon kívülről is, ne a zsír fedje a fittséget). Engem a vonzerő már nem érdekel, kiöregedtem ebből a korból :), engem mindig is a külsőm alapján ítéltek meg, már régen elfogadtam ezt, csak kicsit későn kezdtem el tenni érte, de kizárólag csak magamért. Érdekes, hogy növeli a vonzerőt, ha valaki szereti a munkáját, ezt még nem hallottam :)
2022. dec. 14. 12:07
❮ 1 2 3 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!