A callanetics és a pilates diéta nélkül is ér valamit?
Figyelt kérdés
Nagyon tetszenek, de vékonyodni is szeretnék közben. Ezek hatásosak?2010. szept. 30. 10:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem sok olyan mozgás van, ami diéta nélkül látványos eredményt (fogyást) hoz. Pláne, ha abból indulunk ki, amit az okosok mondanak,hogy a fogyás 70%-ban a kaján múlik és 30%-ban a mozgáson. Én csak súlyt tartani tudok úgy,hogy nem diétázom (jó, nem is zabálok), csak mozgok!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az elsövel nem értek egyet, mert ha valaki nem igazán kövér, azaz csak pár kiló feleslege van, akkor ugyanannyi kalóriabevitellel több mozgás elég, hogy a súly is csökkenjen. (A 70% étkezés, 30% mozgás inkább a testépitökre meg hasonlókra vonatkozik, ahol extrém adag izmot akar valaki felépiteni.)
Az általad emlitett módszerek igen sokat segitenek az alakformálásban, meg az általános erönlétet is javitják. Ha neked ez igy nem elég, akkor esetleg a nassolgatást csökkensd kicsit. HA tényleg csak kevés az, amit le akarnál adni, akkor ne kezdj diétába,, mert utána sokkal többet szedsz vissza.
3/4 anonim válasza:
válasza:A pilates olyasmi,mint a gyógytorna,gerinctorna-ami egyébként jobb nála-,egészséges jót tesz a testnek,de minimális kalóriát éget,tehát vékonyodni nem fogsz tőle.
4/4 anonim válasza:
válasza:A callenetics viszont kimondottan karcsúbb izmokat épit fel, tehát az jó választás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!