fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » -5 kg? segitené tek bővebben...

-5 kg? segitené tek bővebben lennt

Figyelt kérdés

sziasztok!

tudtok valami tornát ami párnap után hatásos

vagy valami olyasmit amivel pár ora alatt lelehetne adni 1 vagy fél kg-ot?

esetleg valami 1-2 napos diéta?

nekem kb. 5 kg-tol kellene megszabadulnom de nem 1 honap alatt szeretnék lefogyni

kb. 1-2 hét alatt

és nem vagyok kiváncsi olyanokra hogy jajj ne akarj igy lefogyni mert nem egészséges meg stb.stb.

lécci a kérdésre válaszoljatok

és sportolok mindennap kb 1-2 órát de ezen kivül valamit valami olyan turmixfélét vagy akármit légyszi sürgős lenne


2010. szept. 29. 16:08
 1/8 anonim ***** válasza:

Jó rendben leírom a módszert:

1 ne igyál szinte semmi vizet

2 egész nap legalább 25 fokban tekerj amennyit csak tudj, izzadj

3 szaunázz is


Ezzel akár 1-2 nap alatt is lemehet egy csomó kiló. Boxolók is ezt szokták csinálni mérés előtt. Persze visszahízod az egészet, amint iszol vizet. :)

2010. szept. 29. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim válasza:
Minden fő étkezés után igyál meg 1 dl Ferenc József gyógyvizet.
2010. szept. 29. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

2 hétig ne egyél szénhidrátot,csak fehérjét 3 óránként.

A turmix meg amit kérdeztél:100 whey protein professional.Vízzel kell inni,nem tejjel.

És ha már az első válaszoló írta az ökölvívást,akkor lemehetsz egy edzésre is 1000-1200 kcal-t éget el.

Persze,ha edzetlen fing vagy,ez nem jön össze,mert a felénél kidőlsz:).

2010. szept. 29. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

"Minden fő étkezés után igyál meg 1 dl Ferenc József gyógyvizet"

Ez nagon nagy. :D:D:D:D:D:D

2010. szept. 29. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

"2 hétig ne egyél szénhidrátot,csak fehérjét 3 óránként"


És az agya az mivel fog működni, fehérjével? Azért ilyen életveszélyes dolgokat ne írj már. Szénhidrátra szükség van!

2010. szept. 29. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Úgyis falra hányt borsó,de akkor kijavítom.Reggelihez és edzés után ehetsz a fehérjéhez ch-t is.
2010. szept. 29. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Egyébként úgyis tényleg mindegy. Már alapból az, hogy valaki 5 kiló valamit akar leadni pár nap alatt egy elmebeteg ötlet, úgyis mindegy...
2010. szept. 29. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim válasza:
A gyógyvizet nem viccnek szántam. Tényleg nagyon jó segíti az emésztést. Én iszom már hónapok óta és meg vagyok elégedve vele. Ha fogyni nem fogytam de tartom a sulyom ami nálam nem jellemző.
2010. nov. 12. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!