Miért nem tudok egyszerűen visszafogyni??

Nem vagyok egy nagy darab ember, 156 cm és jelenleg kb 49 kiló. Kb fél éve 44-45 voltam, és bár lehet ez kevésnek hangzik, de akkor néztem ki igazán jól, szálkásan, eleget ettem, jó volt az étrendem, az edzéstervem. Nyáron kicsit felszedtem ezt a pár kilót, meg kevésbé figyeltem oda a kajálásomra, és valszeg lényegesen nagyobb mennyiségű kalóriát fogyasztottam egy nap. Szeptember óta sokkal jobban odafigyelek, mert belenéztem a tükörbe, és egyszerűen utáltam magam emiatt. Nem néztem ki jól, az alacsonyságom miatt a lábaim is elég rövidek, és olyan husis, nagy lett a combom is, és sajnos eléggé meglátszik ez a pár kiló is. Hiába figyelek azóta oda, kevesebbet eszek nyárhoz képest, figyelek a fehérjebevitelre, az egészséges ételekre, a sok folyadékra, kitartóan edzek heti 5x is, és egyszerűen nem mozdul a súlyom sehova, és a centiket lemérve is hát meglátszik a hízás. Egyszerűen nem tudok visszafogyni, nem tudom elérni azt az alakot, ami pár hónapja volt, és kezdek olyan szinten magam alatt lenni, hogy nem tudom, mit tegyek... valakinek van valami tanácsa? Vagy ez a 2 hónap nem volt elég arra, hogy elérjek valami eredményt? Nem vagyok túl korlátozó, nem koplalok, tényleg csak odafigyelek az egészséges életmódra, de borzasztóan lehangol, hogy semmit nem változtam, pedig mindent megtennék, hogy újra olyan alakom legyen, mint volt... undorodom a combjaimból is, ha tükörbe nézek.

Legyek még türelmesebb és kitartóbb, vagy mégis mit rontok el?