Hogyan lehet 10 nap alatt 3 kilot fogyni?

#12

Mert egészségtelen. Mit nem értesz ezen? 🤦😒

"én is ennyivel diétázom, 1 hét alatt 5 kilót fogytam"

Azt se tudjuk, hogy te milyen magas vagy meg hány kiló és hány évesen csinálod - na meg hogy milyen áron, azt egyelőre te magad se tudod valószínűleg...

Mondjuk az életkorát a kérdezőnek se tudjuk, pedig az se mindegy azért.

Úgy, hogy elégetsz 77.000 kalóriát. Ez szerintem nem igazán lehetséges, tehát nem nagyon fogsz tudni zsírból fogyni ennyi idő alatt.

Az ha nem eszel, nem iszol csak annyit tesz, hogy kiürülsz és kiszáradsz. Könnyebb leszel, de nem fogsz lefogyni, és mellé még nagy eséllyel elájulsz és súlyos egészségügyi problémáid lehetnek, ha nem tudod mit csinálsz. Profi küzdősportolókon is látni, hogy mennyire megviseli őket, és ott nem 10 kg-ról beszélünk.

Ja bocs, 10kg-t néztem vmiért.

Akkor annyit hozzáteszek, h 1 kg testzsír = 7700 kalória. 3 kg-t is nehéz nagyon elérni, de az már nem lehetetlen. Ugrálókötél + futás. De ha nem vagy hozzászokva KŐKEMÉNY edzésekhez, nem fog menni testzsírból.

Ha nem eszel, nem iszol, akkor meg rosszul eszel, és értelme nincs, ha nem élsportoló vagy, és kell hogy x legyen a súlyos, de akkor mondjuk nem is lenne ez a kérdés.

Miért akarna bárki is tíz nap alatt leadni 3 kilót? Miért hiszi azt bárki is, hogy 3 kiló leadásának lesz bármi látható megmutatkozása? 2-3 kilót egy teljesen átlagos, teljesen egészséges ember testsúlya is ingadozik egyetlen nap alatt (pl. víz, széklet, salak, stb.).

Miért pont tíz nap? Miért nem tizenegy?