Szobabiciklivel mennyire hatékonyan lehet zsírt égetni?

"Mellette kevesebb szénhidrátot fogyasztok."

És az miért jó? Mert a Nők Lapja meg a szomszéd néni szerint a szénhidrát hízlal? Nem a szénhidrát hízlal, hanem a tartós kalóriatöbblet. Ha tartós kalóriatöbbletben vagy, akkor hiába eszel kevesebb szénhidrátot, hiába szobabiciklizgetsz, nem fogsz fogyni. Ha tartós kalóriadeficitben vagy, akkor fogyni fogsz, szénhidrát vagy szobabicikli ide vagy oda.

[link]

Kezdd el számolni a kalóriákat, továbbá hiteles forrásokból egy kicsit kerülj képbe táplálkozás és sport terén, mert nulla tudással nem lesz hatékony életmódváltás.

"de miért kell gúnyolódva válaszolni, ha segíteni akarsz?"

. Én úgy látom, ez kötelező, ha meggyőzőnek akarsz tűnni.

Még jó pár éve terjedt el testépítésnél, hogy mindenki Drugs Bunny arrogáns stílusát majmolta, ha leírta a véleményét. Mostanra, kissé lightosabb verzióban, de a fogyókúra témához is átszűrődött ez.

A szénhidratot korlátozni teljesen felesleges. Gabonákra zöldségekre is szüksege van a testnek.

Heti 2x 60 perc kozepes es intenziv kozotti tekeres mar sokst segithet. De csak akkor ha a kajara is odafigyelsz, elsosorban az adagokra, kaloriara

Azért nem lehet, mert garantáltan jóval kevesebbet fogsz csinálni, és hamarabb fogod elunni, mint kéne. A valódi bicikli olyan, hogy szembeszél is van, domb is van, egyensúlyt is te tartod, menned is kell, mert tolnak... És nincs mese, ha egyszer elmentél valahova a francba, muszáj lesz onnan vissza is jönni! Szinte biztos vagyok benne, hogy ekkora már átültél volna a fotelbe otthon. Még valamit: A valódi biciklin nem fog pszichológiailag feltűnni, hogy jaj, hány perce vagyok már ezen a szaron, mert teljesen elvonja a figyelmed a környezet, amire folyton reagálni kell. És így észrevétlen nagyságrenddel többet mozogsz.

Persze, szobabiciklin is lehet, de valljuk meg, 10-ből 9 ember képtelen lesz arra, hogy azt tényleg egy órán keresztül tekerje. Kinn, a terepen ez fel se tűnik.

" Miért kell gúnyolódva válaszolni?"

Ez a divat.

Illetve egyszerűen vannak olyan emberek, akik mindentudónak hiszik magukat, ők azt hiszik mindig mindent mindenkinék jobban tudnak, a másik ember helyett IS, tévedhetetlennek hiszik magukat, és lenézik a többi embert, akik adott esetben nem értenek egyet velük mert esetleg bizonyos táplálkozási irányzatokban mások a tapasztalataik stb stb. Nem kell velük foglalkozni. Ezzel a stílussal vezetik le a frusztrációikat arctalanul, névtelenül.