Ha így eszek fogyok?

Ha kalóriadeficitben vagy, akkor igen, ha nem, akkor nem.

Nehéz lenne letölteni egy telefonos alkalmazást, és egy normális, kiegyensúlyozott, változatos étrend mellett fogyni?

Ezt nekünk hogyan kéne tudni eldönteni?

Ez nem fogyókúra, ez eszetlen koplalás. Mennyi kalória ez? 1000?

3 adat nélkül lehetetlen fogyni: magasság, kg, kalóriaszükséglet. Az utóbbit az első kettőből lehet meghatározni. Nem egy nagy tudomány, interneten 2 perc alatt kapsz egy megközelítő értéket. Abból levonsz 200-300at, és tessék.

Reggeli hol marad? Sokkal többre mennél 4-5 kisebb adagokra felosztott étkezéssel mint ezzel a valamivel.

Ez elég xar.

Fogalmunk sincs milyen magas vagy, milyen nemű stb.

De valszeg fogysz, rövid ideig. Utána meg megáll örökre mert túl kevés és hozzáadaptalódik a szervezet.

Rost meg sehol, szorulásod is lesz