Teljesen rossz az anyagcserém! Mit csináljak?

és van valami konkrét dolog,ami miatt zavar?pl:fáj a hasad,ilyesmi? kolléganőm mindig is ilyen volt,1héten egyszer nagywc-zik,de semmi gondja nincs vele.(karcsú nő!!)pedig eszik rendesen,rostosat is,meg mindenféle hűde egészséges cuccot,ő ilyen.valószínűleg te is.

nekem is sokáig voltak ilyen problémáim.. Nekem első sorban a stressz volt az oka. Amúgy ami még segített; a kiegyensúlyozott étrend (mmint nem össze-vissza enni, hanem betartva napi 3szor) meg életritmus (mondjuk ennek én most pont ellentmondok, de időben felkelni-lefeküdni). Plusz rákattantam arra, hogy minden étkezés után megeszek egy joghurtot (vannak ilyen rostokkal gazdagított joghurtok, pl. az activyanak). Na nekem ezek beválltak, már nincsenek problémáim a "nagydologgal"..

Na látod, nekem épp fordított a gondom. Egy évvel ezelött még 3-5 naponta voltam nagydolgon. Szuperpraktikus volt, elmehettem napokra kirándulni, és nem kellett a ronda közvécét használnom. Most valami megváltozott, reggel nagy dologgal kezdem a napom, és este ezzel fejezem be. Ezzel egyidöben még hízni is kezdtem.:( Szerintem, amíg nincsenek kellemetlen tünetek, és nincs hasmenésed/szorulásod, egyszerüen oltári szerencsés vagy és nagyon irigyellek.:)