A melegben vagy a hidegben égetünk több kcalt?

1-es:

Mennyi lehet a BMR különbség télen és nyáron?

3-as, a kalória definíciója: "kalória (cal) az energia mértékegysége: egy kalória egy gramm víz hőmérsékletét egy °C-kal emeli meg."

Nagyon durván kerekítve számolhatunk, vegyük úgy, hogy a testünk kizárólag vízből áll. Mondjuk télen van 0 fok, nyáron meg legyen 20, a különbség 20 fok. Egy kg meg 1000 g, vagyis testsúlykilogrammonként 2000 kalóriával több kell télen, mint nyáron, de ez ugye megint egy kerekítés, mert télen jobban fel vagyunk öltözve, plusz a lakást is fűtjük. 2000 kalória pontosan 2 kcal, vagyis egy 70 kilós emberke durván kerekítve 140 kcallal többet éget el télen mint nyáron.

És akkor ez megint egy durva kerekítés, mert ugye ez csak a test felfűtését jelenti, az, hogy a hőmérsékletünket szinten tartsuk, na azt nem tudom, hogy kéne kiszámolni.