Ha egész nap csak egy cső Győri édes zabfalatokat ettem, az jó?

(előző vagyok csak a többi lemaradt)

Ez a BMI érték a kórosan sovány kategóriában van.

nem papolok nekem is a normális érték alatt van, de én étkezem rendesen, sőt igyekszem hízni de nem megy.

De hogy a kérdésre is adjak választ. Nem jó ha csak ennyit eszel egész nap, ezzel csak azt éred el, hogy kórházban kötsz ki. amúgy meg a nagy has lehet az alultápláltság jele (etióp gyerekek)

szóval étkezz rendesen és mozogj sokat akkor leszel egészséges.Ráadásul gondolom még fejlődő szervezet vagy.

19:55- Inkább ne irtad volna, még megirigyli a súlyod xDD

MOst komolyan, kislány, ébredj fel. Én is 15 éves lány vagyok,de ilyen bamba eszet nem engedek meg magamnak.

Ide figyelj: bármit is mondunk mi itt, te azt úgysem hiszed. Egyrészt a barátaid is ilyen langaléta emberkék lehetnék, a szüleid pedig nem sok táplálkozási oktatásban részesitettek. Szóval elhiszem, hogy nehéz komolyan venned, amikor azt mondjuk, hogy nagy veszélyben vagy. De nem számit, meggyőzni hálózaton keresztül úgysem tudunk.

Csak egyre vigyázz legalább! : ha érzed, hogy kerülget a rosszullét, szédülsz vagy egyéb kellemetlen tünetek akkor egyél valamit vagy igyál legalább. Ha sportolás közben kap el a szédülés, esetleg enyhe látási zavarok akkor AZONNAL abba KELL hagynod a mozgást és innod kell egy sportitalt legalább, aztán mehetsz vissza futkározni vagy amit csinálsz.

És most meg is foglak győzni az előbbi javaslatom betartásáról: ha éhgyomorra tornászol és szédülés fog el 50-60%-os, hogy elfogsz ájulni előbb utóbb. Ha elájulsz befektetnek a kórházba, ha befektetnek akkor ott ráderőltetik a kaját, azt pedig nem hinném, hogy akarod. Arról nem is beszélve, hogy az ájulás súlyosabb fázisba is juttathat.

Na heló, ennyit akartam !

Aztán pár év múlva benő a fejed lágya, addig reméljük magas szülők génjeit örökölted és nem cseszed el a növési potenciálisod az alultápláltság miatt.