Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Két hét alatt normális 4 kg...

Két hét alatt normális 4 kg fogyás?

Figyelt kérdés

100 kiló voltam 2 hete.

Ma mértem és már csak 95.8 vagyok.

165 cm vagyok és 26 éves.

Napi kétszer sportolok.

Reggelente kondiba járok 1-1,5 órát ( kardio + súlyzós ) ahol a kardióval általában 400 kcal-t égetek el 50 perc alatt. A súlyzósat nem mérem.

Aztán itthon zöldséget gyümölcsöt szoktam enni. Péksütiket, kenyeret cukrot teljesen kizártam az étrendemből.

Este 1 órát szoktam zumbázni amivel még 450-500 kalóriát égetek el.

Szerintetek ekkora súlyból nem kellene többet fogynom?

Egy barátnőm koplal és 2 hét alatt 9 kilót fogyott.

Nyilván nem egészséges a koplalás de marhára zavar ahogy eldicsekszik vele állandóan.

Mintha én semmit nem csinálnék…


2022. júl. 30. 19:59
1 2 3 4
 21/34 anonim ***** válasza:
52%

20: bocs, az autocorrect átírt pár szót, de talán ki lehet hámozni.


*szívednek

Agyadnak

Visszavett

2022. júl. 31. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/34 A kérdező kommentje:

Te orvos vagy?

Ha nem akkor köszönöm de nem releváns a válaszod :)

Sok ember túlbecsüli a tudását és okoskodik arról amiről nem tud.

2022. júl. 31. 10:56
 23/34 A kérdező kommentje:

Egyébként, ha heti fél kiló fogyás normális akkor 52 hét alatt nem normális 50 kilót fogyni :)

Akkor te sem jól csináltad ezek szerint :)

2022. júl. 31. 10:59
 24/34 NTBS ***** válasza:
100%
Igen jó, de lehet idővel kevesebb megy le rólad.
2022. júl. 31. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/34 anonim ***** válasza:
25%

23: olvas vissza, nagyokos. Azt írtam, hosszútávon heti egy kilóra fog beállni.


Sok sikert a dagadékkáválás útján.

2022. júl. 31. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/34 A kérdező kommentje:
Hujujuj nagyon szomorú hogy ennyit fogytál de még mindig nem vagy rendben magaddal. Fejben gondolom még mindig a dagadt nő vagy :)
2022. júl. 31. 12:23
 27/34 A kérdező kommentje:
Amúgy az “olvass” felszólító módban két “s” nem egy. ☺️
2022. júl. 31. 12:28
 28/34 anonim ***** válasza:
61%
Kövéren se jól viseltem az ostoba embereket.
2022. júl. 31. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/34 A kérdező kommentje:
Akkor gondolom magadat is nehéz elviselni..ezért vagy ilyen frusztrált :)
2022. júl. 31. 13:26
 30/34 anonim ***** válasza:
37%
20-as válaszoló hatalmas butaságokat tud írni. Felejtsük már el a tartalékoló üzemmód nevezetű bullshitet!! Ha ez így lenne akkor a koncentrációs táborokban az emberek nem lettek volna csontok és bőrök! Ha nem kezd el zabálni az ember, hanem a testének elegendő kalóriamennyiséget viszi be, a büdös életben nem hízik vissza. Bármilyen betegséged van, ha lelassul az anyagcseréd akkor vagy egyél kevesebbet, vagy mozogj a deficit érdekében. De el ne higyje senki, ha koplal akkor majd a duplája jön vissza egy falat ételtől. Olyan nincs gyerekek, hogy lehetetlen. Fejben dől el az egész! Bárki le tud fogyni ez tuti! Csak ki kell tartani. Szép lassan életmódot kell váltani, és nem szabad a régi szokásokhoz visszatérni.
2022. aug. 1. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!