Túl sokat ettem ma, ezért hashajtóztam. Ártok vele?

Ma sajnos nem sikerült tartanom a diétámat mert Balcsiztunk, ahol ismerjük a kajafelhozatalt. Megnőtt kicsit a hasam, ezért még visszaindulás előtt kakiltam, és utána hashajtóztam egyet, hogy ma biztosan minden káros anyag távozzon belőlem.

Nem számoltam mennyi kalóriát vittem be, de ezt láttam jó megoldásnak. Most este még edzettem egyet. {23/n}