Combról és felsőtestről fogyás.hogyan?

Sehogyan. Nincsen célzott fogyás. Nem úgy működik a biológia, hogy te kiválasztasz egy konkrét testrészt, azt megcélzod valamilyen hiper-szuper gyakorlattal, és leégeted ról a zsírt. Általános iskolában sem hiszem, hogy ezt tanították. A fogyás szisztémás folyamat, a szervezet minden zsírraktárát érinti. Fogyni pedig csak a kalóriadeficiten alapuló diétával lehetséges, továbbá az ahhoz tartozó életmódváltással. Feltétlenül olvasd el ezt a cikket, különben nagyon félre fogsz menni információk tekintetében:

[link]