fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a diéta hogy hangzik?...

Ez a diéta hogy hangzik? Fogyhatok vele?

Figyelt kérdés

A regellit kihagyom. Ebéd: teljes kiörlésű zsemlében sonka (csirkemell, marha, erdei sonka változó) sajt saláta, egy joghurt összekeverve zabpehelyjel egy barackkal és egy almával. Uzsonna: ugyanolyan szendvics+1 barack vagy alma. Vacsora: szendvics.


164 cm vagyok és kb 64 kg, 10 kilót szeretnék fogyni minimum. (főzésre nincs lehetőségem és szűkösen állok anyagilag)


2022. jún. 29. 22:34
 1/9 anonim ***** válasza:
Mennyiségre túl kevésnek hangzik. Mikród sincs? Abban egy csomó mindent lehet főzni, zöldségköretet és húst is. Csak egy tűzálló fedeles üvegedény kell hozzá, nem olyan drága. A sima hús olcsóbb és jobb fogyáshoz, mint a sonka (ha fehérjetartalomra nézzük).
2022. jún. 29. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
64%
Ez aztán az okos, szakmailag megalapozott, korszerű diéta!
2022. jún. 29. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

Nincs időm főzni, reggeltől estig dolgozom este pedig már nincs energiám és a lakótársaimat is zavarná, ha este főznék. Hétvégente 1-2x azért eljárok olcsóbb éttermekbe.


2: okotostojás, ha nem tudsz építő kritikát írni mi a francnak szólsz hozzá? könnyebb a lelkednek ha gúnyolódsz másokon? szerencsétlen. az volt a kérdés, hogy fogyhatok-e, nincs pénzem és időm "szakmailag megalapozott korszerű" diétát öszeállítani.

2022. jún. 29. 22:57
 4/9 anonim ***** válasza:
61%

Nem a kettes vagyok, de: vagy igen vagy nem. Erre jobbat nem lehet mondani csak annak alapján, amit leírtál. Annak alapján viszont, hogy ezt csak rövid ideig fogod tudni tartani - még ha fogynál is vele elvileg - simán meg lehet mondani, hogy gyakorlatilag: nem. És nem hangzik jól.

pl. miért hagyod ki a reggelit, van valami különösebb oka? miért mindig szendvics? ha nem állsz jól anyagilag, minek a teljes kiőrlésű, ha az drágább (szabad szemmel nem látható az előny, amit adhat)? Hétvégente mit eszel az étteremben? Tudod mennyi a kalóriaszükségeleted, amivel tartanád a súlyos? Tudod, hogy mennyi kalória van abban, amit naponta tervezel enni?

satöbbi, satöbbi, még rengeteg kérdés.---

2022. jún. 30. 00:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Én biztos nem alkalmaznàm, de ha neked ez jó akkor csináld.
2022. jún. 30. 00:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

miért hagyod ki a reggelit, van valami különösebb oka?


reggel nincs étvágyam és minek vigyek be plusz kalóriát ha simán kibírom délig?


miért mindig szendvics? olcsó


ha nem állsz jól anyagilag, minek a teljes kiőrlésű


egészséügyi problémák miatt sok rostot kell ennem


Hétvégente mit eszel az étteremben?

csirkemellet valamilyen körettel


Tudod mennyi a kalóriaszükségeleted, amivel tartanád a súlyos?

nem tartani akarom, hanem fogyni, kb. 1000 kalória


Tudod, hogy mennyi kalória van abban, amit naponta tervezel enni?

egy kicsivel meghaladja az 1000 kcalt

2022. jún. 30. 01:05
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Tudod miért nem fog működni? Mert tarthatatlan.
2022. jún. 30. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
100%

Huu kérdező, komoly gondok vannak az ismereteiddel...


1000kcl az nem diéta ez éhezés maximum 1 hónap után fel fogod adni és az addig leadott duplája jön vissza.

Hol vannak a zöldségek? A normális fehérje? Te 90%-ban csak szénhidrátot eszel, ami nem a fogyás barátja. Először az izmaidat fogja leépíteni és nagyon csúnyán fogsz kinézni. Skinny fat fogalomról hallottál már?


Kérdező, ezzel csak azt éred el hogy egy idő után vitaminhiányos állapotba fogsz kerülni, már ha nem adod fel hamarabb.

2022. jún. 30. 05:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:

Ha legalább 10 kg szeretnél fogyni ahhoz eddzeni kell az otthon is megoldható, de azt ne várd el hogy 1/2 hónap alatt sikerüljön..

Sok időbe fog telni (tapasztalat)

2022. júl. 6. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!